Stemming

Energie en Balans

Empowerment

Impulscontrole

 

Ontspanningsoefeningen (MP3):

  • progressieve relaxatie: GGZ-drenthe;
  • 2 suggestieve relaxatieoefeningen (kort en lang) en 2 progressieve relaxatieoefeningen (kort en lang): medische-psychologie

Mindfulness oefeningen: